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野菜ソムリエクッキングお手伝い

先日野菜ソムリエ、ベジフルビューテーィアドバイザー、食育マイスターでもある南谷志保さんの料理教室がありました。「夏の美肌」について日焼けについてや防ぐためのポイント、食事のアドバイスなど参加者さんは興味津津!!キウイとトマトのビューティジュースを飲みながら和やかに進みました。

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お料理も野菜たっぷりの美肌レシピです。20代の方も多く皆さんとても楽しく実習に取り組んでくださいました。

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ズッキーニをピーラーで薄くスライスしヘルシーカルボナーラ風の一品がユニークで、カラフルビタミンカラーの押し麦のサラダが元気が出る一品でした。
いつもながら美容面、野菜、食育に渡り幅広いお話が皆さんの興味を引きお手伝いの私も聞き入ってしまいました。

南谷先生お疲れ様でした。
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[ 2012/07/30 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

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